GUIA PARA PADRES Y COACH DE 9 A 12 AÑOS

Presentamos una guía creada para que puedas acompañar a tu hijo o alumno en la iniciación a la preparación física.

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ESTIMULACIÓN FÍSICA TEMPRANA, MEJORA TU TENIS

Educar deportivamente con hábitos en diversas áreas de entrenamiento físico.

Sentando hábitos de entrenamiento: aprendizaje y estimulación

Una guía creada para que puedas acompañar a tu hijo o tu alumno en la iniciación a la preparación física profesional del tenis. Con ejercicios realizados por profesionales para su correcta ejecución.

Contiene 21 sesiones de entrenamiento de 30 minutos de duración. Especificas, divertidas y fáciles de aplicar. Para que las realices donde quieras sin necesidad de gimnasio o cancha de tenis. Encontraras 3 sesiones diferentes de cada área de entrenamiento, con el objetivo de estimular las capacidades físicas especificas de cada área.

Sesiones de Entrenamiento

Áreas de Entrenamiento

100%

Orientado al Tenis

¿QuÉ esperar?

Más de 1200 videos filmados por jugadores profesionales.

21 sesiones de entrenamiento de 30 minutos de duración.

Movilidad y desplazamiento en cancha.

Movilidad de pies.

Coordinación.

Fortalecimiento de zona media.

Estímulos de fuerza con el propio peso del cuerpo.

Ejercicios metodológicos de apoyos derecha/revés.

Creación de hábitos deportivos en ejercicios preventivos: aprendizaje y estimulación.

Guía de estiramiento para realizar después de cada entrenamiento de tenis.

Guía de entrada en calor especifica para realizar antes del entrenamiento de tenis.

Tips de ejecución de cada ejercicio para que no cometas errores técnicos al realizarlo.

Guía de movilidad articular activa de los principales grupos musculares implicados en el tenis para evitar lesiones.

Guía de entrada en calor pre-partido.

Guía de recuperación post-partido.

ACCEDE AL PROGRAMA COMPLETO

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PREGUNTAS FRECUENTES

¿Es necesario pagar una suscripción mensual para acceder al servicio?

No, no es necesario pagar una suscripción mensual. El servicio se paga por única vez y brinda acceso a los planes adquiridos durante un período de 6 meses. No ofrecemos planes con suscripciones mensuales.

¿Por cuánto tiempo tendré acceso al plan una vez que lo adquiera?

El acceso al plan será ilimitado durante un período de 6 meses después de su compra.

¿Qué tipo de equipamiento necesito para realizar los planes de entrenamiento?

El tipo de equipamiento necesario puede variar según el plan de entrenamiento que elijas. Es posible que necesites elementos como pesas, colchonetas, pelotas, entre otros, o que necesites tener acceso a un gimnasio en algunos casos.

¿El plan está diseñado para principiantes?

Sí, el plan está diseñado para adaptarse a cualquier nivel de juego, incluyendo a los principiantes. Nuestros planes se personalizan según el perfil de cada jugador para garantizar que puedan cumplir con sus objetivos.

¿Cómo puedo acceder al programa? ¿Cómo recibiré el acceso al mismo?

Una vez adquirido el programa, recibirás un correo electrónico con la URL de nuestra plataforma, junto con tus credenciales de inicio de sesión (nombre de usuario y contraseña). Podrás acceder al programa desde cualquier dispositivo con conexión a internet, ya sea desde tu computadora personal o dispositivo móvil, en cualquier momento que lo necesites.

¿Cuál es su política de reembolso para los programas comprados en su sitio web?

Lamentablemente, no ofrecemos reembolsos para ninguna de nuestras compras, ya que respaldamos plenamente nuestro trabajo, programas y planes de capacitación y ejecución. Dado que nuestros programas son descargables y tienen consideraciones de propiedad intelectual, no se otorgarán reembolsos por ningún programa comprado.