PoweryourTennis

03.11.2022

Trabajo excéntrico especifico en posición de estocadas hacia adelante y atrás respectivamente.

12.10.2022

Ejercicios de estabilización de glúteo medio.

Ejercicios de estabilización de gluteo medio de @yannick_hanfmann

30.09.2022

Circuito de Potencia

Circuito de Potencia
Entrenamiento de @alvaroguillen1 🇪🇨

30.09.2022

Trabajos combinados de estabilizadores de cadera y hombro

Trabajos combinados de estabilizadores de cadera y hombro realizados por @rockettristan

05.09.2022

Entrenamiento De Francisco Cerúndolo con el objetivo de trabajar los apoyos de derecha cerrada.

31.08.2022

Ejercicio de tren inferior de Daniel Altmaier

Ejercicio de tren inferior de Daniel Altmaier.
Este ejercicio lo llamamos estocadas específicas.
Se realiza con el objetivo preciso de mejorar la fuerza en el apoyo del Drive abierto en open stance.

25.07.2022

Trabajo de apoyos con derecha cerrada

Les dejamos a continuación un video del entrenamiento de @francerundolo con el objetivo de trabajar los apoyos de derecha cerrada.

03.07.2022

Compilado de diferentes estímulos de coordinación y velocidad.

Les dejamos a continuación diferentes estímulos de coordinación y velocidad que trabajamos con nuestros jugadores.