FORTALEÇA SEU OMBRO-COTOVELO-PULSO PARA O TÊNIS

• Focado em seus objetivos específicos: O tênis é um esporte assimétrico que muitas vezes desequilibra a musculatura de certas articulações. O maior número de lesões no tênis ocorre no ombro, pois é uma das articulações que mais sofre com a prática deste esporte. Isso se deve à perda de estabilidade muscular e amplitude de movimento articular. Para prevenir essas lesões típicas e evitar dores compensatórias, devemos trabalhar nossa articulação com exercícios específicos.
• 12 Sessões: Fornecemos 12 sessões de treinamento para o ombro, cotovelo e pulso de um tenista. As mesmas que usamos com nossos profissionais, realizadas por eles. Com o objetivo de prevenir lesões como cotovelo de tenista (epicondilite), cotovelo de golfista (epitrocleíte), tendinite do manguito rotador, tendinite ulnar posterior, impacto subacromial, bursite, SLAP, lesões da cartilagem triangular do pulso, etc., e alcançar seu máximo desempenho esportivo.
• Conveniência: Você pode usá-lo como aquecimento antes de sua prática diária. Não é necessário academia, apenas algumas bandas elásticas