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Preparação física do tenista
Grupo interdisciplinar de profissionais
20 anos de experiência no circuito ATP / WTA
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Original price was: U$D 70,00.U$D 54,99Current price is: U$D 54,99.
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Trabalhe áreas específicas. Previna dores, aumente a força de seus golpes.
Fortaleça suas articulações, previna dores e potencialize suas habilidades em quadra
Melhore seu jogo de tênis fortalecendo suas pernas. Cuide da saúde de suas articulações e aumente sua mobilidade.
Aumente a amplitude de movimento e promova a recuperação muscular, reduzindo o risco de lesões
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Aumente a amplitude de movimento e promova a recuperação muscular enquanto reduz o risco de lesões.
Desenvolva uma flexibilidade superior para melhorar seu desempenho em quadra. A mobilidade e flexibilidade são chave para executar uma ampla gama de movimentos, facilitar a recuperação pós-jogo e prevenir lesões. Nosso programa é projetado para aumentar sua flexibilidade, permitindo que você alcance bolas difíceis, melhore seus saques e golpes com maior facilidade e eficiência.
Este programa inclui 4 sessões semanais por 4 semanas, específicas para alongamentos projetados para tenistas, com a possibilidade de segui-lo por um mês ou mais. Oferecemos rotinas que visam áreas chave para o tênis, garantindo uma melhoria abrangente em sua flexibilidade. Cada sessão é projetada não apenas para aumentar a amplitude de movimento mas também para promover a recuperação muscular e reduzir o risco de lesões. Além disso, fornecemos instruções detalhadas e dicas para que você realize cada exercício de maneira eficaz e segura.Aproveite este combo para trabalhar em três áreas-chave do seu jogo, economizando ao mesmo tempo. Seja qual for sua escolha – Flexibilidade, Core, Membros Inferiores ou Membros Superiores – este pacote permite personalizar seu treino e obter mais pelo seu investimento, garantindo um desenvolvimento físico integral e eficiente.
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Maximize seu treinamento com a flexibilidade de escolher quatro MiniPlanos diferentes, cobrindo todas as áreas essenciais de seu desempenho, enquanto desfruta de uma economia significativa. Este combo é a opção definitiva para quem busca uma preparação física completa e personalizada sem comprometer o orçamento.
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