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Preparação física do tenista
Grupo interdisciplinar de profissionais
20 anos de experiência no circuito ATP / WTA

Developed by P3Design

PLANO INTEGRAL

Empurrando além dos limites, treinando como um profissional.

Original price was: U$D 240,00.Current price is: U$D 119,99.

*POR TEMPO LIMITADO*

Comece agora!

PAGAMENTO ÚNICO – SEM ASSINATURAS

OFERTA

Integral + MiniPlan à escolha

USD 122,50

U$D 122,50

SELECIONE SEU MINIPLAN:
Core / Zona Média: DESAFIE-SE A SUPERAR: MELHORE SEU TÊNIS

Trabalhe áreas específicas. Previna dores, aumente a força de seus golpes.
Membros Superiores HCM: MELHORE SEU TÊNIS COM ESTABILIDADE E COMPENSAÇÃO MUSCULAR

Fortaleça suas articulações, previna dores e melhore suas habilidades na quadra
Membros Inferiores CRT: TRABALHAR AS PERNAS: MELHORE SEU TÊNIS

Melhore seu jogo de tênis fortalecendo suas pernas. Cuide da saúde de suas articulações e aumente sua mobilidade.
MiniPlan Flexibilidade: TRABALHAR A FLEXIBILIDADE: MELHORE SEU TÊNIS

Aumente a amplitude de movimento e promova a recuperação muscular, reduzindo o risco de lesões.

VOCÊ ECONOMIZA USD 52,48

EXIJA MAIS, MELHORE SEU TÊNIS

Todas as áreas de treinamento em um único plano.

Treine como um profissional.

  • Projetado para melhorar o desempenho físico no tênis.
  • Plano personalizado de acordo com os critérios de treinamento que atendam às suas necessidades.
  • Dicas de execução para cada exercício.
  • Minimize erros técnicos ao realizá-los. Cada exercício conta com uma descrição visual das técnicas corretas em imagens e vídeos para uma melhor execução pelos profissionais do circuito ATP e WTA.
  • Tutoriais de mobilidade em quadra.
  • Criado por nossos profissionais e realizado por jogadores profissionais do circuito ATP.
  • 6 meses de disponibilidade.
  • Sessões de treinamento de 6 semanas para que você possa organizá-las da maneira que melhor se encaixe na sua agenda.

O QUE ESPERAR?

Para alcançar seu máximo desempenho atlético, você precisa treinar todas as qualidades físicas.

01

Plano personalizado de acordo com critérios de treinamento e disponibilidade.

02

Treinamento de força, resistência em quadra, coordenação, mobilidade das pernas, prevenção de lesões nos braços e pernas.

03

Mesociclo de treinamento de 6 semanas.

04

Gráfico de variação de carga para ajudar você a monitorar seu treinamento.

05

Mais de 1200 vídeos filmados por jogadores profissionais.

06

Guia de alongamento para seguir após cada sessão de treinamento de tênis.

07

Dicas de execução para cada exercício para evitar erros técnicos ao realizá-los.

08

Guia de mobilidade articular ativa para os principais grupos musculares envolvidos no tênis para prevenir lesões.

09

3 tutoriais de mobilidade em quadra que orientam você passo a passo sobre como se movimentar.

10

Guia de aquecimento pré-jogo.

11

Guia de aquecimento específico para seguir antes do treinamento de tênis.

12

Guia de recuperação pós-jogo.

ACESSO AO PROGRAMA COMPLETO

USD 240.00

 

USD 119.99

*TEMPO LIMITADO*

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Integral +
MiniPlan à escolha

Obtenha um treinamento físico completo com nosso Plano Integral e personalize-o com um MiniPlan de sua escolha, tudo enquanto desfruta de uma economia em comparação com a compra separada. Este combo é perfeito para quem busca uma solução completa e adaptada às suas necessidades específicas, otimizando tanto seu desempenho quanto seu orçamento.

USD 122,50

U$D 122,50

SELECIONE SEU MINIPLAN:
Core / Zona Média: DESAFIE-SE A SUPERAR: MELHORE SEU TÊNIS

Trabalhe áreas específicas. Previna dores, aumente a força de seus golpes.
Membros Superiores HCM: MELHORE SEU TÊNIS COM ESTABILIDADE E COMPENSAÇÃO MUSCULAR

Fortaleça suas articulações, previna dores e melhore suas habilidades na quadra
Membros Inferiores CRT: TRABALHAR AS PERNAS: MELHORE SEU TÊNIS

Melhore seu jogo de tênis fortalecendo suas pernas. Cuide da saúde de suas articulações e aumente sua mobilidade.
MiniPlan Flexibilidade: TRABALHAR A FLEXIBILIDADE: MELHORE SEU TÊNIS

Aumente a amplitude de movimento e promova a recuperação muscular, reduzindo o risco de lesões.

VOCÊ ECONOMIZA USD 52,48

PERGUNTAS FREQUENTES

Não, não é necessário pagar uma assinatura mensal. O serviço é um pagamento único e fornece acesso aos planos adquiridos por um período de 6 meses. Não oferecemos planos com assinaturas mensais.
O acesso ao plano será ilimitado por um período de 6 meses após a compra.
O tipo de equipamento necessário pode variar dependendo do plano de treinamento escolhido. Você pode precisar de itens como pesos, tapetes, bolas, entre outros, ou pode precisar de acesso a uma academia em alguns casos.
Sim, o plano é projetado para atender a qualquer nível de jogo, incluindo iniciantes. Nossos planos são personalizados de acordo com o perfil de cada jogador para garantir que possam atingir seus objetivos.
Uma vez que o programa for comprado, você receberá um e-mail com a URL para nossa plataforma, juntamente com suas credenciais de login (nome de usuário e senha). Você pode acessar o programa de qualquer dispositivo com conexão à internet, seja do seu computador pessoal ou dispositivo móvel, a qualquer momento que precisar.
Infelizmente, não oferecemos reembolsos para nenhuma de nossas compras, pois apoiamos totalmente nosso trabalho, programas e planos de treinamento e execução. Como nossos programas são baixáveis e possuem considerações de propriedade intelectual, não serão dados reembolsos para qualquer programa adquirido.
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