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DESAFIE-SE A SUPERAR: MELHORE SEU TÊNIS

Trabalhe áreas específicas. Previna dores , aumente a força dos seus golpes.

CORE (ZONA MÉDIA) PARA TÊNIS

Melhore seu jogo com nosso treinamento de core para tênis. A zona média é essencial para prevenir lesões e aumentar a força nos seus golpes. Os músculos do core oferecem estabilidade à coluna lombar e à pelve, ajudando a evitar dores musculares e melhorar o controle nos seus movimentos. Nosso miniplano de treinamento de core para tênis consiste em 4 sessões específicas com progressões para um mês ou mais. Usamos as mesmas rotinas e exercícios que nossos profissionais para ajudá-lo a alcançar potência e controle nos seus saques e golpes. Além disso, incluímos dicas de execução para garantir que você realize cada exercício corretamente. Melhore seu tênis hoje com nosso treinamento de core especializado para tenistas!

Foque no seu core e alcance suas metas no tênis

Melhore seu jogo com um treinamento específico para o core no tênis. Nosso programa de treinamento desafia você a realizar 12 sessões de treinamento de core de tênis durante um mês completo. Fortaleça os músculos da sua zona média para prevenir lesões e aumentar a potência e o controle nos seus golpes. Com nossas rotinas de treinamento específicas e conselhos de execução, você poderá melhorar seu core e levar seu jogo para o próximo nível. .

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PERGUNTAS FREQUENTES

Não, não é necessário pagar uma assinatura mensal. O serviço é pago uma única vez e oferece acesso aos planos adquiridos durante um período de 6 meses. Não oferecemos planos com assinaturas mensais.
O acesso ao plano será ilimitado durante um período de 6 meses após a sua compra.
O tipo de equipamento necessário pode variar de acordo com o plano de treinamento escolhido. Você pode precisar de elementos como halteres, colchonetes, bolas, entre outros, ou pode precisar ter acesso a uma academia em alguns casos.
Sim, o plano é projetado para se adaptar a qualquer nível de jogo, incluindo iniciantes. Nossos planos são personalizados de acordo com o perfil de cada jogador para garantir que eles possam atingir seus objetivos.
Uma vez adquirido o programa, você receberá um e-mail com a URL da nossa plataforma, juntamente com suas credenciais de login (nome de usuário e senha). Você poderá acessar o programa de qualquer dispositivo com conexão à internet, seja do seu computador pessoal ou dispositivo móvel, a qualquer momento que precisar.
Infelizmente, não oferecemos reembolsos para nenhuma de nossas compras, pois apoiamos integralmente nosso trabalho, programas e planos de treinamento e execução. Uma vez que nossos programas são descarregáveis e têm considerações de propriedade intelectual, reembolsos não serão concedidos para nenhum programa adquirido.

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