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Preparación física del tenista
Grupo interdiciplinario del profesionales
20 años de experiencia en el circuito ATP/WTA
Grupo interdiciplinario del profesionales
20 años de experiencia en el circuito ATP/WTA
Ejercicio de tren inferior de Daniel Altmaier.
Este ejercicio lo llamamos estocadas específicas.
Se realiza con el objetivo preciso de mejorar la fuerza en el apoyo del Drive abierto en open stance.
Les dejamos a continuación un video del entrenamiento de @francerundolo con el objetivo de trabajar los apoyos de derecha cerrada.
LEER MÁSLes dejamos a continuación diferentes estímulos de coordinación y velocidad que trabajamos con nuestros jugadores.
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