FORÇA

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TREINE A SUA FORÇA, MELHORE A SUA POTÊNCIA

Tênis é potência. Quanto maior a potência, melhor o tênis.

Desenvolvido para melhorar a sua potência no tênis.
Plano personalizado de acordo com os critérios de treino que melhor se adaptem às suas necessidades.
Dicas de execução de cada exercício.
Minimize erros técnicos durante a realização. Cada exercício conta com uma descrição visual de posições adequadas, em imagens e vídeos para uma melhor execução, feita por profissionais do circuito ATP e WTA.
Guia de alongamento
Um guia preciso de 10 exercícios de alongamento antes e depois de cada treino.
6 meses de disponibilidade
Treinamento de 6 semanas dividido em 2, 3 ou 4 vezes por semana, de acordo com a necessidade.

semanas de treinamento

+1200

exercícios gravados

100%

voltado para o tênis

O QUE ESPERAR?

Desenvolvido para que você possa melhorar a potência no tênis

Plano personalizado de acordo com os critérios e disponibilidade de treinamento

Mesociclo de treinamento de 6 semanas de duração.

Gráfico de variação de volumes e intensidades para que você possa manter um controle do seu treino..

Mais de 1200 vídeos feitos por jogadores profissionais.

Guia de alongamento para realizar depois de cada treino de tênis.

Guia de aquecimento específico para realizar antes do treino de tênis.

Guia de mobilidade articular ativa dos principais grupos musculares envolvidos no tênis para evitar lesões.

Respostas personalizadas de acompanhamento do plano adquirido.

Dicas de execução de cada exercício para evitar erros técnicos durante a execução.

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PERGUNTAS FREQUENTES

O serviço é pago sob uma assinatura mensal?

NÃO, o pagamento é feito uma única vez, dá acesso aos planos adquiridos pelo prazo de 6 meses. NÃO TRABALHAMOS ESTE PLANO COM ASSINATURAS MENSAIS.

Por quanto tempo tenho acesso ao plano?

Uma vez solicitado, você poderá acessar o mesmo as vezes que desejar, por um prazo de 6 meses.

De que equipamento preciso?

Dependendo de cada plano, pode ser que você precise de algum elemento (a exemplo de halteres, colchonetes, alguma bola, etc.) ou eventualmente ter acesso a uma academia.

Iniciantes podem fazer o plano?

Claro, qualquer pessoa pode realizar os planos. Independentemente do nível de jogo. Nós adaptamos o plano ao perfil de cada jogador.

Como irei receber o programa? Como faço para acessar?

Você poderá acessar o programa através da nossa plataforma; receberá o link, junto com seu usuário e senha, por e-mail. Você poderá acessar desde o seu computador pessoal ou dispositivo móvel a qualquer momento que precisar.

Política de reembolso.

Todas as compras realizadas em nosso site NÃO SÃO REEMBOLSÁVEIS. Nós garantimos com orgulho o nosso trabalho, programas e planos de capacitação e execução. Devido aos nossos programas e considerações de propriedade intelectual serem baixáveis, não serão outorgados reembolsos por nenhum programa adquirido.