pré-aquecimento tênis

02.04.2021

Como ter um retorno saudável e seguro aos treinos de tênis

Depois de um tempo sem treinar – seja de férias ou devido à situação imposta pela pandemia – é necessário se concentrar em alguns pontos para o retorno aos treinos de tênis. A falta de atividade física por um longo período de tempo é um fator mais do que importante a ser levado em consideração […]

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