Movilidad

01.09.2024

Ejercicios Coordinativos: Técnicas y Beneficios

Ejercicios Coordinativos en el Tenis La coordinación es una habilidad fundamental en el tenis, ya que permite a los jugadores realizar movimientos precisos y efectivos en la cancha. Los ejercicios coordinativos se centran en desarrollar la coordinación fina, especialmente en los desplazamientos específicos del tenis. Estos ejercicios no solo mejoran la técnica, sino que también […]

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26.08.2024

Velocidad y Agilidad en el tenis

La habilidad para acelerar, desacelerar y cambiar de dirección es fundamental para todos los atletas de tenis. Estos movimientos nos brindan grandes beneficios dentro de la cancha de tenis ya que nos permiten llegar mejor posicionado a la ejecución de un golpe y ganar tiempo en diferentes situaciones de partido. Podemos agregar también que nos […]

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30.10.2019

Conceptos de la movilidad en el tennis

Cuando hablamos del trabajo de movilidad en cancha, tenemos que abordar la motricidad fina y situaciones que se dan durante un partido. La idea es poder analizarlas, identificarlas y poder armar una progresión para diseñar los ejercicios.

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