deslocamento no tênis

25.04.2021

Força ou técnica? Como conseguir um rendimento equilibrado no tênis.

Escribe: Matías Rizzo O tênis é jogado cada vez mais rápido e para isso é necessário treinar mais a força. Mas nesta corrida não se deve esquecer o correto posicionamento do corpo que só a técnica pode nos dar proporcionar. Na era moderna, a força apoderou-se do tenista e, às vezes, a técnica ou a […]

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22.04.2020

Como melhorar a mobilidade no tênis

Autor: Esteban García Giménez O tênis é um esporte que exige a tomada de decisões em frações de segundo, obrigando-nos a forçar os movimentos ao máximo e com um altíssimo nível de precisão, onde o menor erro de execução pode fazer o golpe falhar. Qualquer que seja o nível de competição, é possível melhorar, com […]

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