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Preparação física do tenista
Grupo interdisciplinar de profissionais
20 anos de experiência no circuito ATP / WTA
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Para preparadores físicos, treinadores e para tenistas entusiastas e constantes
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Desde exercícios de coordenação até sessões de alta intensidade, passando por programas de prevenção de lesões e melhoria da mobilidade articular. Tudo o que você precisa para uma preparação física integral.
Cada vídeo inclui instruções detalhadas e conselhos de execução de especialistas, garantindo as melhores práticas e segurança em cada exercício.
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