Resistencia

02.10.2024

La Resistencia Aeróbica en el Tenis: Mantén Tu Energía Durante Todo el Partido

La resistencia aeróbica es esencial para los tenistas, ya que les permite mantener un nivel constante de energía y rendimiento durante todo el partido. Aunque el tenis es un deporte de alta intensidad con periodos cortos de esfuerzo máximo, la capacidad de recuperarse rápidamente entre puntos y mantener la resistencia en partidos largos depende en […]

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