Como Começar e Terminar Melhor sua Aula de Tênis

Na TennisTrainingPro.com, recebemos muitas perguntas sobre como otimizar o tempo antes e depois de uma aula de tênis. Muitos se perguntam: Devo chegar 15 minutos antes da minha aula ou partida? Como posso aquecer meu corpo de maneira eficiente em tão pouco tempo? O que posso fazer para me sentir em melhores condições ao começar […]