A Resiliência Aplicada aos Treinamentos Físicos no Tênis

A resiliência é uma qualidade essencial para qualquer atleta, especialmente para os tenistas, que enfrentam desafios físicos e mentais constantes em cada partida e treino. No contexto do treinamento físico no tênis, a resiliência não se refere apenas à capacidade de se recuperar de derrotas ou lesões, mas também à habilidade de persistir e melhorar […]