“Como Treinar a Potência com Jogadores de Tênis: Estratégias Chave”

By PF. Martin Beccaria Nosso objetivo, seja como treinadores, jogadores profissionais ou amadores, será sempre nos sentirmos o mais ágeis, fortes e poderosos possível na quadra. O problema muitas vezes surge quando os métodos de treinamento e os exercícios utilizados não são os corretos. Então, como podemos colocar em prática um treinamento que seja útil […]