PREVENIR LESIONES, JUGAR SIN DOLORES: MEJORA TU TENNIS

  • Diseñado para prevenir lesiones especificas del tenis.

    Incluye ejercicios de fortalecimiento especifico, ejercicios de movilidad articular, técnicas de estiramiento de cadenas musculares en globalidad y mucho más.

  • Progresión adecuada para evitar lesiones

    Minimiza los riesgos de lesión y fortalece los músculos adecuados para evitar el desgaste específico en la práctica del tenis.

  • Tips de Ejecución

    Minimiza errores técnicos al realizarlo. Cada ejercicio cuenta con una descripción visual de posiciones adecuadas en imágenes y videos para una mejor ejecución por profesionales del circuito ATP y WTA.

  • 6 Meses de disponiblidad

    Entrenamientos de 6 semanas.