PREVENIR LESIONES, JUGAR SIN DOLORES: MEJORA TU TENNIS
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Diseñado para prevenir lesiones especificas del tenis.
Incluye ejercicios de fortalecimiento especifico, ejercicios de movilidad articular, técnicas de estiramiento de cadenas musculares en globalidad y mucho más.
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Progresión adecuada para evitar lesiones
Minimiza los riesgos de lesión y fortalece los músculos adecuados para evitar el desgaste específico en la práctica del tenis.
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Tips de Ejecución
Minimiza errores técnicos al realizarlo. Cada ejercicio cuenta con una descripción visual de posiciones adecuadas en imágenes y videos para una mejor ejecución por profesionales del circuito ATP y WTA.
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6 Meses de disponiblidad
Entrenamientos de 6 semanas.